ヨーグルトが花粉症の症状を抑える!?おすすめの薬&目薬を紹介!

花粉症

花粉症
こんにちは、管理人です。
今回は、私も悩んでる花粉症についての記事を書きます。ポカポカ陽気で少し散歩しただけで鼻水ダーダーで目が充血。春の訪れは嬉しいですが花粉は嫌ですよね。なんとか対策したい!っという事で私と同じく花粉症で悩まれてる皆さんのために効果的な対策を探っていきます。ぜひ参考にしてくださいね。

花粉症 症状

花粉症とはスギやヒノキなどの花粉が原因で起こるアレルギー症状の事で日本人の約30%のひとが花粉症だと言われてます。主な症状としては、鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどが多く、風邪を引いたときのような熱っぽさが挙げられます。

花粉症 ヨーグルト

花粉症 ヨーグルト
健康食品として人気のヨーグルト。このヨーグルトが花粉症予防に効果的な事を知っていますか?なぜヨーグルトが花粉に効くかというと、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌や乳酸菌は免疫細胞を整える働きがあるため、アレルギー症状を抑える事が期待できるのです。ただ、ヨーグルトといってもスーパーやコンビニには何種類ものヨグルトがありますよね。そこで、アレルギー症状を抑える事が期待できる乳酸菌を紹介します。この乳酸菌が多く含まれてるヨーグルトを毎日摂取して、ツライ花粉症を緩和しましょう。
・KW乳酸菌
・フェカリス乳酸菌
・LG21乳酸菌
・1073R-1乳酸菌
・BB536ビフィズス菌
・L-55乳酸菌

花粉症 薬

花粉症
いよいよ本格的な花粉の季節。目がかゆく、鼻水やくしゃみが止まらないけど、薬は眠くなるし、口も乾くから我慢しているっていうひともおおいのでは?そこで薬に頼らず、花粉症の症状を和らげるものとしておすすめなのがあまり知られていないのですが「甜茶」なんです。甜茶は、花粉などのアレルギーに効く事が医学的にも証明されてる食品の一つです。花粉症が発症する一ヶ月ほど前から、日常的に飲んでいれば半数以上のひとに効果がある都いう報告があります。でも、春はイベントの多い季節。卒業式や入学式、そんな大事な日は花粉で悩みたくないですよね。普段薬に頼らない派のひとにも、オススメな点鼻薬があります。それは、大野くんのCMでおなじみの、アレグラFXです。

この薬の特徴は、なんといっても眠くなりにくく、口も乾きにくい事です。さらに、一回一錠で空腹時でも服用できる事。医師や薬剤師のひとにも人気の高い薬なので、一度試してみては!

花粉症 目薬

花粉症
花粉症のひとにとっての必須アイテムといえば、目薬ではないでしょうか。そもそも花粉症とは、アレルギー物質が目や鼻の面膜に付着しそれによって体内に出てきたヒスタミン物質が神経や血管を刺激する事で起きるアレルギー反応です。花粉症の薬はこのヒスタミンの発症を抑えたり、直接炎症を抑える事で発症を緩和します。市販の目薬で一番効果が期待で着る目薬はロート製薬のアルガードシリーズだと思います。パッケージにも大々的に「ガマンの限界を超えた目のかゆみに効く」とあるように、全有効成分が最大濃度はいっている、まさに花粉症のひとにとっては最強の目薬だと思います。花粉症の薬には、内服薬、点鼻薬、目薬などいろいろな種類のものを発売されているので、自分にあった薬を見つけて、ツライ時期を乗り切りましょう!

最後まで読んで頂き有難うございます!